Blog

storror contest

Cenu STORROR Parkour Awards 2019 získal Čech

Neuvěřitelný kousek se podařil Mikeši Kořínkovi, parkouristovi z Prahy. Jeho vertikálně točených skoků, stejně tak jeho progresu v posledních letech si všiml jeden z nejuznávanějších parkourových týmů. Při letošní ceně STORROR Parkour Awards 2019 byl Číst více…

Assasin.cz

Práce se strachem a jeho přirozené překonávání

Často mívám strach, chci říct kdo nemá ? Myslím že všichni znají pocit strachu a každý traceur ho nejméně jednou překonal.Když jsem byl mladší a začínal trénovat, pamatuji se, že jsem soudil jestli je nebo není něco (pro mě samotného) možné udělat, podle toho zda už to dokázal někdo předemnou nebo něco podobného. Tenkrát to pro mě byl dobrý způsob smýšlení, ale časem Číst více na assasin.cz »

Schopnosti

Jak se zlepšit – rozvoj schopností

Nyní už víme, proč jsou schopnosti tak důležitou součástí tréninku. Dnes se zkusíme zaměřit na schopnosti, jak je rozvíjet a jaký to má dopad na naše tělo.

Aby toho nebylo málo, minule jsme schopnosti jen nakousli a je potřeba se ponořit ještě trochu hlouběji, abychom pochopili celou podstatu dopadu tréninkové jednotky na naše tělo. Síla, vytrvalost, koordinace a rychlost se totiž dále dělí na různé druhy a každý druh slouží tělu k něčemu jinému. Číst více na assasin.cz »

Pyramida

Jak se zlepšit – úvod

Asi jste někdy měli sami pocit, že nevíte, co a jak máte ve vašem tréninku zlepšit. A že Váš trénink je neefektivní a nikam nevede. Častým důvodem proč tomu tak je, je to, že samotný atlet neví, co je v jeho tréninku důležité a nakolik můžou maličkosti ovlivnit výkon. Někteří atleti nedělají rozcvičky, jiní nekompenzují jednostrannou zátěž, neposilují nebo dokonce svůj čas tráví pouze tréninkem a ostatní části tréninku opomíjejí.

Tato série článků by měla pomoci pochopit sportovci, co a jak moc je pro něj jako jedinečného atleta důležité – nehledě na sport. I když upřednostňovat budu parkour a freerun, které jsou Číst více na assasin.cz »

srovnal_urban_games

Matěj Srovnal: Nejrychlejší traceur na Urban Games 2019

Urban Games je oslava nové generace mladých a svěžích sportů. Můžeme zde najít BMX freestylebreaking a nyní také parkour. Parkour byl rozdělen na dvě disciplíny – Speedrun a Style. A právě se zlatým medailistou z kategorie Speeerun vám dnes přinášíme rozhovor. Takže pokud je mezi vámi někdo s cílem stát se parkour atletem, tak pozorně čtěte, protože Mates Srovnal je váš člověk.

Jaké bomby skáče se můžete podívat na videu… Číst více na parkourblog.cz »

 

Valná hromada – setkání pracovní skupiny

Dnes 19. května se konala dle ohlášení ze 17. dubna 2019 Valná hromada. Schůze byla neusnášení schopná. Z toho důvodu je stanoven další termín Valné hromady na 2. 6. 2019.

Tříhodinový čas jsme využili k plánování strategie pro rok 2019.

Assasin.cz

Kompenzace únavy z tréninku

V tomto článku bych chtěl poukázat na několik věcí, které mnoho lidí neví, nebo jim nepřikládá přílišnou váhu z oblasti regenerace a kompenzace tréninkové zátěže.

První věcí, kterou si většina lidí uvědomí s přicházejícím věkem je to, jak těžké je vzpamatovat se a zregenerovat po náročném tréninku.

Tento jev je naprosto Číst více na assasin.cz »

Zprávy z Rady ČAP – listopad

Dnes jsme v Radě České asociace parkouru řešili parkourový koncept pro rok 2020. Od 10:30 do 19:30 téměř v nepřetržitém provozu. Výsledek? Únava, ale nakopnutí, že jsme o kus dál. Předběžně odhadujeme setkání Valné hromady na druhou polovinu ledna 2020.

Sledujte naše příspěvky a sdílejte. Brzy přijdeme s dalšími zprávami. Zatím se těšíme na Winterfire Jam Brno díky skvělému Pavel Petržela.